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É comum ver pessoas de todas as idades que se encontram em estados emocionais, mentais ou espirituais negativos. Muitas delas não conseguem desenvolver suas atividades diárias da forma como gostariam. Nestes e em outros casos, as terapias holísticas podem ajudar (e muito).

Segundo Helen Negrão, terapeuta, a palavra holística vem de "holos" que significa todo, inteiro. O princípio da terapia é tratar o ser humano como um todo. "Nós, seres humanos, somos formados por elementos físicos, emocionais, mentais e espirituais, mas normalmente só damos atenção aos sintomas e doenças do corpo físico e, às vezes, do corpo emocional”, destaca a profissional.

Terapia holística é um nome genérico dado a várias técnicas que têm em comum entre si o fato de  enxergarem o ser humano em sua integridade, e não como um fragmento. "Ela busca tratar de todos os âmbitos da vida da pessoa, concentrando não apenas nos sintomas, mas também nas causas que originam os problemas que a afligem”, completa.

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